Weerbaarheid in Utrecht

Als je weerbaar bent, laat je je niet van alles overkomen. In alledaagse situaties weet je wat je wel wilt en wat je niet wilt. Je kunt je wensen aangeven en je grenzen stellen. Je herkent signalen bij jezelf en bij de ander. En je weet hoe je, met respect, hierop kunt reageren. Als je eigen grenzen overschreden worden, kun je voor jezelf opkomen met lichaamstaal en zonodig ook door je fysiek te verdedigen.

Dit klinkt allemaal makkelijker dan het soms gaat. Daarom verzorgt de GG&GD al jaren de weerbaarheidtraining Kom op voor Jezelf.