Zwembaden Seniorenzwemmen


Omschrijving

Als u ouder wordt kunt u klachten krijgen waardoor u bepaalde bewegingen niet meer kunt maken of uitvoeren. Door de opwaartse druk van het water zijn er veel minder beperkingen en beweegt u zich vrijer. Zo kunt u in het water op een verantwoorde manier trainen op flexibiliteit, conditie en kracht waardoor u fitter ouder wordt. Tijdens de les beweegt u op muziek en het trainen van uw gehele lichaam staat centraal. En misschien wel net zo belangrijk is er ruimte voor gezelligheid, ontspanning en plezier.

De les kunt u aanpassen naar uw eigen niveau. De instructeur geeft u verschillende opties die bij uw eigen inspanning passen. Elke instructeur geeft de les op zijn of haar eigen manier. Het kan voorkomen dat de ene instructeur wel materialen gebruikt tijdens de les en de andere niet. Deze materialen zijn op het zwembad aanwezig.

Groepsgrootte: maximaal 25 personen.

Roostertijden

Let op Van 02-08 t/m 29-08 geldt een zomervakantie de Kwakel voor zwembad De Kwakel.

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
De Kwakel
02-08 — 29-08: zomervakantie de Kwakel
Seniorenzwemmen
  1. 11:00-11:45
  1. 11:00-11:45
  1. 11:00-11:45
  1. 11:00-11:45

De Kwakel

  1. 11:00-11:45 (Seniorenzwemmen)

De Kwakel

  1. 11:00-11:45 (Seniorenzwemmen)

De Kwakel

  1. 11:00-11:45 (Seniorenzwemmen)

De Kwakel

  1. 11:00-11:45 (Seniorenzwemmen)