Samenleven (welzijn) Eenzaam

Iedereen voelt zich weleens eenzaam. In veel gevallen verdwijnt dat eenzame gevoel vanzelf. Eenzaamheid wordt een probleem wanneer iemand zich ernstig of voor langere tijd eenzaam voelt. Dan kan het zo erg worden, dat zij er zelf niet meer uitkomen. De kans op (ernstige) eenzaamheid is nu groter. Omdat we afstand moeten houden en veel thuisblijven.

Wat kunt u doen?

Wilt u zelf hulp aanbieden of hebt u hulp nodig? Bijvoorbeeld bij het boodschappen doen? Of wilt u op een andere manier aandacht besteden aan elkaar? Er zijn verschillende platforms waar u terecht kunt voor hulp, advies, tips of verhalen.

Bekijk de platforms

Hebt u vragen over het aanbod aan informele ondersteuning en wilt u dat iemand meedenkt of adviseert? Bel dan het Infopunt Informele Zorg via 030 - 236 17 45 (maandag tot en met vrijdag, 9.00 - 17.00 uur).

Hebt u meer hulp nodig? Praat dan eens met uw huisarts of ga langs bij het buurtteam in uw wijk.

Bekijk welke buurtteams er zijn

Denkt u dat iemand eenzaam is?

Praten over eenzaamheidsgevoelens is moeilijk. Het voelen, erkennen en uitspreken van gevoelens van eenzaamheid lucht op. Het kan ook een opening zijn om eenzaamheid te doorbreken. Denk u dat iemand eenzaam is en maakt u zich zorgen? Maak contact vanuit echte interesse en zonder oordeel. Dat kunt u doen door vragen te stellen als:  

  • Hoe gaat het met je? Wat heb je vandaag gedaan?
  • Waar ben je verdrietig over? Is er iets waar je mee zit?
  • Waar word je blij van? Wat was een mooi moment?
  • Kan ik iets voor je doen of betekenen?

Utrechtse aanpak Eenzaamheid – Utrecht Omarmt

Met de ‘Utrechtse aanpak eenzaamheid’ willen we eenzaamheid tegengaan en hulp bieden aan mensen die zich eenzaam voelen. Dit doen we samen met een groot netwerk ‘Utrecht Omarmt’ van bewoners, vrijwilligers, (zorg)professionals, ondernemers en bedrijven.

Lees ook informatie voor professionals over de Utrechtse aanpak eenzaamheid

Eenzaamheid in Utrecht

Eenzaamheid heeft invloed op de gezondheid. Mensen kunnen minder energie hebben of minder goed meedoen in de samenleving. In Utrecht voelen ruim 36.000 mensen zich ernstig eenzaam (onderzoek 2018).

Hulp en contact Samenleven (welzijn)

Telefoon

14 030

E-mail

samenleving@utrecht.nl