Utrecht luistert naar jongeren: mentaal gezond opgroeien doen we samen

Tegelijkertijd weten we dat de mentale gezondheid van jongeren onder druk staat. 49% van de Utrechtse jongvolwassenen voelt zich (heel) vaak gestrest. En 64% ervaart regelmatig of vaak prestatiedruk. Dit kan én moet anders. Daarom lanceert de gemeente Utrecht een meerjarig uitvoeringsprogramma dat inzet op preventie, weerbaarheid en passende hulp. 

Wethouder Eelco Eerenberg (Volksgezondheid): “De signalen zijn duidelijk. Jongeren voelen zich overvraagd: door school, sociale media en als ze denken over hun toekomst. We kunnen het ons niet veroorloven om te wachten. Dit programma is ons antwoord. Het is gericht op voorkomen, niet alleen op genezen.” 

Het programma richt zich op het versterken van de mentale gezondheid van kinderen, jongeren en jongvolwassenen in alle leefdomeinen: thuis, op school, online, in hun vrije tijd en in de wijk. De focus ligt op: 

• Het verminderen van prestatiedruk: We maken jongeren bewust en geven handvatten om prestatiedruk bespreekbaar te maken. We helpen ook mensen in hun omgeving – bijvoorbeeld via voorlichting tijdens JGZ-consulten – om hen beter te ondersteunen.

   

• Het bevorderen van digitale balans en gezond schermgebruik: We helpen ouders met informatie over de online wereld, opvoedtips en gesprekken via bijvoorbeeld de jeugdgezondheidszorg en de bibliotheek. Ook bieden we ondersteuning aan ouders die zelf moeite hebben met digitale vaardigheden.

   

• Mentaal gezond opgroeien in een steunende omgeving: We ondersteunen kennisdeling en curriculumontwikkeling bij onderwijsinstellingen en bieden professionals informatie en handvatten om (aanstaande) ouders te ondersteunen. In verschillende Utrechtse wijken organiseren we ouder-kindgroepen en beantwoorden we vragen van ouders over mentale gezondheid.

   

• Het ontwikkelen van sociaal-emotionele vaardigheden en veerkracht: Samen met het onderwijs, het welzijnswerk en zorgorganisaties bieden we jongeren handvatten om mentaal weerbaarder te worden. We versterken hun positieve identiteit en eigenwaarde en sluiten aan bij bestaande programma’s en methoden, zoals De Vreedzame School.

   

• Snelle steun bij beginnende klachten: We ondersteunen peer-to-peer support en helpen jongeren zich comfortabel te voelen om mentale problemen bespreekbaar te maken. We bieden laagdrempelige ondersteuning, dichtbij huis. Ook trainen we professionals om breed naar mentale gezondheid te kijken en collectieve hulp aan te bieden. 

Structurele aanpak 

De gemeente kiest nadrukkelijk voor een preventieve en integrale aanpak, samen met scholen, jongerenwerk, zorgorganisaties én jongeren zelf. 

We zorgen voor handige tips en hulpmiddelen, die we samen met jongeren ontwikkelen. Ook stimuleren we jongeren om hun eigen ideeën uit te voeren, bijvoorbeeld met subsidie uit het Initiatievenfonds. 

Heldere keuze voor mentale gezondheid 

Met dit programma maakt de gemeente Utrecht zichtbaar en structureel werk van de mentale gezondheid van jongeren. Daarmee sluit Utrecht aan bij de landelijke beweging om mentale gezondheid eerder en breder aan te pakken – met oog voor de leefwereld van jongeren zelf. 

Lees het hele uitvoeringsprogramma ‘Samen preventief werken aan mentale gezondheid 2025 – 2027’ via deze link.