Activiteiten voor nieuwkomers

Bent u nieuw in Utrecht omdat u gevlucht bent uit uw land of hiernaartoe bent verhuisd? Hebt u alles achtergelaten en veel meegemaakt? Zit u niet lekker in uw vel? Wilt u zich mentaal fitter voelen? Kijk dan naar de verschillende activiteiten die u kunt volgen om u beter te voelen.

Aanmelden

Staat er een activiteit bij die u wilt volgen? Ga dan naar uw inburgeringscoach. Die helpt u bij de inschrijving. Op de websites van de organisaties die de activiteiten uitvoeren staat meer informatie over waar en hoe laat het is.

Activiteiten

Dokters van de Wereld -Zorgcafé

Bij het zorgcafé kunt u vragen stellen over uw gezondheid. We leggen uit hoe de Nederlandse zorg werkt en begeleiden u als u hulp van een arts of specialist nodig hebt. Ook bieden we psychosociale ondersteuning als u mentale problemen hebt.

  • Aantal inloopspreekuren: 3 x per week op 2 locaties
    • Taalschool Queridon: woensdag 12.30 - 14.30 uur
    • Welkomhuis: maandag 12.30 - 14.30 uur, donderdag 10.30 - 12.40 uur
  • Voor wie: iedereen   
  • Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
  • Website: www.doktersvandewereld.org
  • Meer informatie: zorgcafe-utrecht@doktersvandewereld.org

Dokters van de Wereld - METS

Doel is om u sterker te maken. En dat u zelf met zware mentale problemen om kan gaan. Dan is soms behandeling niet nodig. U kunt ook meedoen als u nog wacht op behandeling.  

Dokters van de Wereld - Steungoep seksueel geweld

In de steungroep praten we over seksueel geweld. We proberen u sterker te maken.

  • Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 6 bijeenkomsten - 1x per week  
  • Voor wie: iedereen vanaf  18 jaar en ouder
  • Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk - de gespreksleidster spreekt dezelfde taal als de vrouwen
  • Website: www.doktersvandewereld.org
  • Aanmelden: zorgcafe-utrecht@doktersvandewereld.org

Al Amal - Huiselijk Geluk

We bespreken met elkaar wat huiselijk geluk (een fijne thuissituatie) voor u betekent en hoe u dit voor uzelf en uw gezinsleden kan verbeteren.

  • Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 5 bijeenkomsten - 1x per week 
    • nieuwe groepen beginnen in april, juni en oktober 2024
  • Voor wie: vrouwen van 20 jaar en ouder
  • Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
  • Website: www.al-amal.nl
  • Aanmelden: k.sayfaoui@al-amal.nl

Al Amal - Opvoeden tussen 2 culturen

We bespreken met moeders en dochters waar ze tegenaan lopen bij het opgroeien en opvoeden tussen 2 culturen.

  • Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 5 bijeenkomsten - 1x per week
  • Voor wie: moeders en dochters van 12 jaar tot 19 jaar met Syrische achtergrond
  • Welke taal: Nederlands - arabische taal ook mogelijk
  • Website: www.al-amal.nl
  • Aanmelden: k.sayfaoui@al-amal.nl

It’s my child

Activiteiten voor en door ouders op de taalschool Utrecht Ouders op school nemen zelf het initiatief om met elkaar activiteiten te organiseren. Ook worden ouders opgeleid tot ambassadeur. Na de opleiding kunt u andere ouders ondersteunen bij allerlei soorten vragen over opvoeding en school.

  • Aantal bijeenkomsten : elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 15 bijeenkomsten - 1x per week 
  • Voor wie: ouders    
  • Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
  • Website: www.its-my-child.nl

      Power by Peers - Vriendennetwerken

      We helpen u bij het opbouwen van een nieuw netwerk. Dit doen we door peersupport.

      • 20 bijeenkomsten - 1x per week:
        • maandag 14.00 - 19.00 uur op de Marcopolaan 10 in Kanaleneiland
        • woensdag 10.00 - 13.00 uur op Rhonedreef 40 in Overvecht
      • Voor wie: iedereen vanaf 18 jaar en ouder
      • Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
      • Website: www.powerbypeers.nl
      • Aanmelden: sohaila@powerbypeers.nl

      Vluchtelingenwerk - Mindfit

      In deze training leert u hoe u kunt ontspannen en omgaat met stressvolle situaties. Met handige tips en informatie kunt u goede en gezonde keuzes maken in uw leven die belangrijk zijn voor u en uw gezin. U leert uw netwerk vergroten en kunt ervaringen delen met anderen. Ook krijgt u informatie over hoe de zorg in Nederland werkt en wat de voordelen zijn van (vrijwilligers) werk.

      Vluchtelingenwerk - Mindpower

      Een inspirerende workshop met muziek over hoe u zich meer thuis kunt voelen in uw eigen omgeving. We leren u hoe u kunt ontspannen en te bewegen tussen 2 culturen. Ook krijgt u goede tips om met moeilijke situaties om te gaan. U werkt aan de ontwikkeling van uw talenten en u maakt toekomstplannen. Dit doet u samen met andere jongeren en een inspirerende trainer die uw taal spreekt. U leert zo ook andere jongeren uit de buurt kennen. Deze training geeft vluchtelingenwerk samen met de ISK school. Ze organiseren de training als activiteit na school of tijdens het lesprogramma.

      Vluchtelingenwerk - Ouderschapsondersteuning

      We delen informatie, verhalen en ervaringen over het opvoeden van kinderen in Nederland. Ouders zijn daardoor beter voorbereid op situaties die hun kinderen en zijzelf kunnen tegenkomen in Nederland. We werken met lokale gastsprekers en leggen uit waar ouders terecht kunnen met hun opvoedvragen.

        Hulp en contact Activiteiten voor nieuwkomers

        Telefoon

        14 030

        E-mail

        vesta@utrecht.nl

        Aanmelden?

        Dat doet u via uw inburgeringscoach.